YOGA LOVERS

Melike Balcıoğlu ile Vinyasa

Her Salı 10:00/11:30

Harekette zenginlik, özgürlük, zerafet, akışkanlık, yaratıcılık, merak, araştırma, keşif, tekrar olmadan tekrar ve haz Vinyasa’nın konularıdır.

Berna Özbatur Dinçer ile Mindful Yoga

Her Çarşamba 19:15/20:30

Farkındalık Yogası, idealize edilen bir poza, hale, duyguya ya da hisse erişmek değil, hali hazırda zaten yaşanan deneyim, iyi, kötü ya da nötral olsa da, o an orada olanda, o sıradaki nefesle kalabilmeyle, yaşam boyu sürecek bir anlaşma yapmaktır. Uygulamalara devam ettikçe, bedenimizde ve dolayısıyla, zihnimizde, kalbimizde ve gördüklerimizde değişimler ortaya çıkmaya başlar.

KİŞİYE ÖZEL YOGA SEANSI

Özel derslerde bedeninin ihtiyacı olan ne ise ona yoğunlaşarak çalışılabilir ve daha hızlı bir yol katedebilirsiniz. Size özel bir ders içeriği hazırlanarak, pratikte sizin için uygun olan ileri aşamalara geçişiniz daha hızlı olacak, yoga ile ilgili öğrenmek istediğiniz detaylara rahatlıkla erişebilirsiniz.

Yoga pratiğinin düzenliliği esas olduğu için, kişisel yaşam döngünüze uygun gün  ve saat ayarı yaparak pratikte devamlılığı takip etmeniz kolaylaşır. 

Daha fazlası mı?

Seni Sui Pilates Studio’ya bekliyoruz!