YOGA LOVERS

VINYASA

Yoga pratiği seviyelerine göre yeni başlayanlardan tecrübeli uygulayıcılara kadar geniş bir yelpazede, tüm yogaseverlere yönelik bir stildir.

YOGA TERAPI

Yoga Terapi çalışmaları, omurganın canlanıp gençleşmesi, ve kişinin yaşam kalitesinin arttırılmasını hedefler.

DOĞUM ÖNCESİ YOGA (PRENATAL YOGA) 

Yoga hamilelik sırasında ve doğuma hazırlık olarak yapılabilecek ideal bir egzersizdir. Derslerde yumuşak esnemelere, güçlendiren ve doğumu kolaylaştıran pozisyonlara, hamilelik boyunca sakin kalmaya ve doğum sancısı geldiğinde ağrıyı hafifletmeye yönelik nefes egzersizlerine yer verilir.

KİŞİYE ÖZEL YOGA SEANSI

Özel derslerde bedeninin ihtiyacı olan ne ise ona yoğunlaşarak çalışılabilir ve daha hızlı bir yol katedebilirsiniz. Size özel bir ders içeriği hazırlanarak, pratikte sizin için uygun olan ileri aşamalara geçişiniz daha hızlı olacak, yoga ile ilgili öğrenmek istediğiniz detaylara rahatlıkla erişebilirsiniz.

Yoga pratiğinin düzenliliği esas olduğu için, kişisel yaşam döngünüze uygun gün  ve saat ayarı yaparak pratikte devamlılığı takip etmeniz kolaylaşır. 

Daha fazlası mı?

Seni Sui Pilates Studio’ya bekliyoruz!