Skolyoz ve Pilates
February 28, 2016 12:49 pm / Genel / 3 boyutlu skolyoz, balçova pilates, izmir pilates, Omurga rahatsızlıkları, Omurga sağlığı, pilates alaçatı, Pilates rehabilitasyon, Rotasyonel solunum, Schroth, Skolyoz ve Pilates
Neden skolyoz tedavisi için pilates:
Günümüzde skolyozun bilinen en geçerli tedavi yöntemi olan SCHROTH – 3 BOYUTL
U SKOLYOZ egzersiz tedavisinin temel prensipleri;
-rotasyonel solunum,
-pelvik düzeltme,
-core stabilizasyon,
-hizalanmanın düzeltilmesi
-uygun mobilizasyon, stretch uygulamaları,
-simetrik farkındalık
-odaklı günlük yaşam
aktivitelerini içermektedir.
Pilates egzersizlerinin temel prensipleri ile olan bu benzerlik skolyoz tedavisinde pilatesin önemini artırmaktadır.
Sağlıklı günler dileriz.
Sevgiyle